Angst overwinnen: dit zijn de eerste stappen


Dat angst een vervelende ervaring is weten we allemaal. Zelfs de meest succesvolle mensen in de wereld ervaren al dan niet dagelijks angst. Te veel angst verlamt, geeft je zelfvertrouwen een deuk, en kan op ten duur je leven compleet beheersen. In plaats van angst te zien als iets verkeerds, kun je het ook beschouwen

Met deze hack geniet jij optimaal van Netflix


Netflix is wereldwijd een enorm succes. En dat is niet voor niets als je bedenkt dat je bijna eindelijks films en tv-series kunt kijken met de streamingsdienst. Netflix lijkt ook het alternatief voor gratis illegaal downloaden, al zijn er mensen die het Nederlandse aanbod nogal mager vinden. Wat veel mensen niet weten is dat het

Het nut van een (nieuwe) hobby


Waar sommige mensen hun passie vroeg vinden, duurt het bij anderen jaren of zelfs een heel leven om deze te ontdekken. Veel mensen zetten hun leven in het teken van hun ambities. En hoewel dit een prima streven is, wordt ontspanning vaak vergeten. Terwijl voldoende ontspanning in de vorm van een hobby, sporten of vrije

Mindfulness: Wat is dat eigenlijk?


Mindfulness, een term die de laatste jaren veel aandacht krijgt. Door het sturen van je aandacht zou het hulp bieden bij stress, depressie en angst. Maar daar blijft het niet bij, want verschillende onderzoeken tonen aan dat mindfulness ook gunstige effecten heeft in relaties, creativiteit stimuleert en de waardering van het leven als geheel aanzienlijk

PlukGeluk.nu is een blog dat je inspireert een gelukkiger leven te leiden. Pluk je geluk in ieder moment, groot of klein.

Pluk Geluk op Facebook